アロマヘッドスパブログ　「こんなところにも香りがあふれてる」

■　こんなところにも香りがあふれてる

 

こんにちは！

『アロマドライヘッドスパ専門店 Cocologne』

幸運アロマヘッドスパセラピスト講師の大塚みなです。

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こんにちは！
【　アロマドライヘッドスパ　】

でもずっと使っているアロマ（香り）ですが、

 

 

アロマテラピーとかアロマセラピーと言うと

精油（エッセンシャルオイル）を活用して何かを行うことを指していますが、

 

 

そんなアロマテラピーを行う前に

 

／

身近な香り

＼

 

に注目してみてください。

精油の活用はそれからでも遅くありません。

 

 

生活の中でも、癒してくれる香りを見つけることができますよ！

 

 

例えば、

朝食はパンとコーヒーという方！

 

 

 

トーストが焼けた時の香り、

バターを乗せて溶けていく時に薫るバターの香り

 

 

インスタントでも良いですが、

こんなドリップコーヒーにすると

 

 

湯気と共にコーヒーの香ばしい香りが漂います。

 

 

身体にはカフェインレスの方がいいので、

ハーブティーなどはますますいいですね！

朝から爽やかな香りが漂います。

 

 

 

お家にハーブティなんて無いわ！とい方は

紅茶にレモンを入れてみるとか！

 

 

 

そんなレモンやオレンジを切る時にも柑橘の香りが部屋中に漂います。

 

 

 

 

おやつにはこの時期なら”イチゴ”なんてどうでしょうか？

 

 

 

 

残念ながらイチゴの精油はありません。

だからこそ、フレッシュなイチゴを食べた時にしか感じられない

あの香りを楽しむことが出来ます。

 

 

まだまだ色々あるんですけど、、、

 

 

こんな風に生活の中には意外と香りが入り込んでいるものです。

良いなぁ、好きだなぁ、おなかがすくなぁとか

私たちの気持ちに何か変化が起こっているかもしれません。

 

 

香りで癒されるという意味では、

これもアロマセラピー、アロマテラピーですよね！

 

 

ずっとお部屋にいてウツウツとしてきちゃったら、

動画も良いけどちょっと鼻をクンクンしてみてください！

 

 

新たな発見があるかも！

 

 

大塚みな　

 

 

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